Osmosis merupakan difusi melalui membran semipermeabel. Masuknya larutan ke dalam sel-sel endodermis merupakan contoh dari proses osmosis. Dalam tubuh organisme molekuler air bergerak dari satu sel ke sel lainnya dengan leluasa. Selain air, molekul-molekul yang berukuran kecil seperti O2 dan CO2 juga dapat
dengan mudahnya melewati membran sel. Molekul-molekul tersebut akan berdifusi dari daerah dengan konsentrasi tinggi ke konsentrasi rendah. Proses osmosis akan berhenti jika konsentrasi zat di kedua sisi membran tersebut telah mencapai keseimbangan.
